17個“真是沒想到”+身體6個部位別冷到！正確保暖方式一次看

 

17個“真是沒想到”

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1,強肝最簡單的方式 :

答案：真是沒想到是徒步。

2,強腎最簡單的 :

答案：真是沒想到是踮腳尖。

3,強肺最簡單的 :

答案：真是沒想到是深呼吸。

4,強胃最簡單的 :

答案：真是沒想到是揉腹。

5,強心最簡單的 :

答案：真是沒想到是拍手。

6,強脾最簡單的 :

答案：真是沒想到是拉伸四肢。

7,健腦最簡單的 :

答案：真是沒想到是轉動眼球。

8,強膽最簡單的 :

答案：真是沒想到是大笑。

9,強腸最簡單的 :

答案：真是沒想到是扭腰。

10,強胰最簡單的 :

答案：真是沒想到是——按摩腳底。

11,強膀胱最簡單的 :

答案：真是沒想到是提肛。

12,強眼最簡單的 :

答案：真是沒想到是遠眺。

13,強耳最簡單的？

答案：真是沒想到是搓耳。

14,強肩最簡單的 :

答案 : 真是沒想到是聳肩。

15,強頸最簡單的 :

答案：真是沒想到是~米字操。

16,強手最簡單的 :

答案 : 真是沒想到是~握拳伸展。

17,強腳最簡單的 :

答案 : 真是沒想到是~踮腳走路 !

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身體6個部位別冷到！正確保暖方式一次看

✳️脖子：脖子上有風池穴、風門穴和風府穴等穴位，是寒邪入侵的門戶，建議善用圍巾擋住風寒。

✳️肩膀：肩膀受寒容易導致痠痛。睡覺時被子一定要蓋住肩膀，維持溫暖。

✳️背部：身體各部位中，背部是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位，一旦受寒，肺部容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，有些人還會產生月經失調、經痛、腰痛等症狀。

✳️肚臍：肚子受寒容易腹瀉，產生一些腸胃問題，睡覺時一定要注意確實蓋住肚子。

✳️膝蓋：受寒的膝蓋會變得僵硬痠痛，做任何動作都可能受傷。女生冬天有時也會穿短裙，盡量穿長可及膝的裙子，有助保暖膝蓋。平時可善用衣物或毯子替膝蓋保暖。

✳️腳底：腳底是血液循環的最末端，保溫性最差，如果腳底受寒氣侵襲容易導致血液循環不佳。平時盡量避免赤腳、讓腳底直接接觸冰涼地面。要保暖腳部，醫師也建議平時可多用熱水泡腳